【D2】　基礎体温　36.47℃　

こんにちは

今日は朝から曇り空だったのですがとうとう降りだしました
洗濯物は部屋干しなので乾きにくいんですよね

ここ１週間くらい肩コリと首コリが再発。それが原因で頭痛まで
４月の初移植前に行ったきりだった鍼灸院へ久々に行きました

月２回のペースで通ってた鍼灸院ですが移植後は避けてました。
やっぱり１カ月空いてしまうと肩コリが辛くなるんですね～

私は大学病院の鍼灸専門診療に通っているのですが、
今日はいつもの女性施術師さんと一緒に研修生も加わり、
私に問診しながら勉強されていらっしゃいました

こんな私で良ければいくらでも実験台にどうぞ、という考えなので
ドキドキしている学生さんが丁寧に問診する姿に初々しさを感じてました

研修生は問診だけで、肝心の鍼とお灸はいつもの先生です。

私の症状を話しながら

　「　あぁ、パソコンしすぎで眼精疲労されてますね。姿勢も悪くなるし…
　　　　　それから来る肩と首のコリ、あと寝つきの悪さにも影響してます。」

そうなんです。

パソコンしすぎです、私。

一日中開いてます。

夫も平日は出張でいないし、地上波のテレビもつまらないしと
言い訳すればキリがないですが自分でも「やっぱり…」と思います。

今日は久々ということもありたくさん鍼をうって頂きました
初めて目の周りのツボに鍼を刺しましたが、痛いけど気持ちいいです

目の奥が軽くなったのがすぐわかりました。
首も肩も重みがなくなってスッキリして帰ってきましたよ～


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【D27】【ET6】　基礎体温　36.72℃　　【高温期9日目】

こんにちは

すっかり暖かくなりましたね～
私は、風や野花の匂いを感じながら散歩できる春が一番好きです

四季を目で見て肌で感じられる日本って趣のある国だなぁと思います。

今日で高温期９日目

３日くらい前から左下腹部がチクチクして、
昨日から胸の張りが感じられるようになりました。

ルトラールを内服しているせいだと分かっていますが、
どうしても妄想してしまうものなんですよね

ところで、以前もブログで紹介させていただいたホワイトストーン

その後も毎日オヘソに１粒をサージカルテープで張り付けて、
基礎体温上昇を願って使用し続けています（入浴時以外）

２セット購入なので、１日３０分程度ですが
もう１粒は耳孔に片方ずつ乗せてます

詳細は　　ホワイトストーン

基礎体温については私の場合は高温期に効果を発揮してくれるようです。
それ以外は、睡眠が抜群に良くなったということです。

これは、もう私から手放せないものになってます。

そんなホワイトストーンの販売元であるスローライフさんからあるＤＭが届きました

『　ホワイトストーンの効果を教えてください　』というものです。
また『　評価を下さった中から抽選でホワイトストーン１粒進呈　』とも

早速、私はメールで↑に書いたような個人的な効果を書きました。
程なくして、ホワイトストーンが届いたのであります



画像がぼやけていてすみません

有難いことにＳサイズかＭサイズどちらかを選ばせて頂けたので、
既に持っているものと同じＭサイズでお願いしました

これで、片方ずつ付けなくても両耳に装着できます

ホワイトストーンのメンテナンスとしては、
時々、水で洗い流す程度で十分なので楽です

決して安い買い物ではないので購入前は正直迷いましたが、
不眠で悩んでいた私には劇的な出会いでした

今日もこれで、知らぬ間に就寝の床につけそうです

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【D23】【ET2】　基礎体温　36.47℃　　【高温期5日目】

こんにちは

今日は昨日とは変わり、とてもいいお天気です
この後、ちょっと散歩にでも出かけようと思っています

私は4/26に胚移植を無事に済ませられたと同時に、
「　バイアスピリン100mg　」という内服を飲み始めることになりました

過去に私は3度の流産を経験しています。
プロフィールにも簡単に書いていますが

・2008年4月　化学流産　【妊娠検査薬うっすら陽性→職場トイレで大出血】

・2008年10月　完全流産　【妊娠検査薬くっきり陽性→自宅トイレで大出血】

・2010年10月　稽留流産　【AIH→タイミングに切替え妊娠→成長せず手術】

化学流産と完全流産に関しては、
当時まだ新婚だったこともあり自然にまかせていました。
ありがたくも陽性反応が出た時は飛び上がって喜びましたよ。

2度の大出血で流産をきっかけに仕事も退職

しかし、その後なかなか妊娠できなくなり不安が煽りました
ついに不妊治療をする決意ができタイミングから始めるも撃沈

途中、お休み期間はあったものの人工授精にステップアップ

3度目の人工授精の時、精子状態が悪くタイミングに切り替えた所、
陽性反応がでたと思いきや、胎嚢までしか育たず掻爬手術

本格的な不育症検査をするために今の病院の扉を叩き、
全ての検査、染色体検査をするも結局は原因不明で終わってます。

原因不明の流産

「　心拍確認前の初期流産は赤ちゃん側の原因　」と何度も耳にしました。

でも、それで納得してこの先、子作りできるでしょうか？
私は出来ませんでした。

原因が無くても、流産を予防できる方法を探していました。
そこで出会ったのが看護師Ｙ先生との出会いです。

Ｙ先生との詳細　　体外・顕微授精セミナー　/　ｈｍｇ続行と相談会

ご自身も不妊治療を経てお子様を授かっていらっしゃいますが、
間に流産も何度か繰り返されているお話を聞いた時に、
この人なら私の気持ちを分かってもらえるかもしれないと思いました。

不育症検査で原因が分からない人にでも服用できる
バイアスピリンというお薬があることを知り、
迷わず私は服用して行きたい事をＹ先生に伝えました。

バイアスピリンは血液が固まるのを防ぐ効能を持ってます。

でも、絶対に効く！という症例などはありません
胎盤に血栓ができるのを防ぎ、胎盤循環をよくする作用は期待できます
子どもへの影響も特にありません。

ただ、怪我などで出血が止まりにくくなるデメリットはあります。

私にはそんなデメリットなんて関係ないんです。
無事に育って出産したい、ただそれだけなんです

私の場合、2度目の妊娠から3度目まで2年かかってます。
37歳の今からまた、いつ妊娠出来るかも分からない
未知な時間を過ごすなんて到底できるはずもなく

しかも追い打ちをかけるように抗ミュラー管ホルモン値は6.6という、
40歳代の卵巣年齢と知ると、決してのんびりはしてられないという医師の言葉、
夫婦で話し合い体外受精に進もう…というのが今の私の現状です。

移植した4/26から早速バイアスピリンを服用しています
気休め程度なのかもしれない、でも、何か対処はしていたい。

きっと流産を繰り返している人は同じ気持ちかもしれない。

無事に出産できるまで、ずっと不安なんです

でもまずは！！！
無事に受精卵が着床してくれる事が第一の願いですね


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【D5】　基礎体温　36.03℃　

おはようございます

ホワイトストーンを購入してから10日が過ぎました
基礎体温は低温期に入って35度代は今のところ1日のみです。

　　ホワイトストーン２個入り

高温期に入ってから購入したのですが、
使い始めて3日で0.2℃の上昇があったことは大きかったです。

でも！
これが継続して、低温期にどう発揮してくれるはまだわかりません

詳細はコチラ　　ホワイトストーン効いたかも

低温期の変化についてはまだまだ様子見ですので、
また詳しく書かせて頂こうと思います

今日の【経過報告】として日記に書こうと思ったのは、
夜の寝つきが非常に良くなったということです。

私はいつも夜の12時くらいに布団に入るのですが、
調子が悪いと1～2時間は平気で眠れず、布団でゴロゴロして
ひどいと朝まで寝られない…ということがあったりするんです

「寝なきゃーーー！」と思うとドンドン焦って眠れず、
結局、新聞屋さんのバイクの音が聞こえる…みたいな

そうすると、一日中カラダの調子が悪くて、昼寝して、
また夜も眠れなくなるという悪循環になってしまうんです。

そんな私ですが、2/19にホワイトストーンを購入し、
1つはお風呂以外におへそにずっと、寝る前にもう1つを耳に片方ずつ
装着することで、すっかり寝つきが良くなったんです

布団に入って少なくとも30分までには眠れてると思います
途中に目が覚めることもほとんどなくなりました。
というか、目が覚めた記憶がない

私にとっては、なにかしら効果はあるんじゃないかな～と実感します


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【D3】　基礎体温　35.57℃　

こんにちは

今日は曇り空でパラパラと雨が降っていましたが、
午後からは雨も上がり40分のウォーキングに行きました

近くの公園にあるジョギングコースを歩くのですが、
初めは私一人だけかと思っていたら数分たってチラホラと
他の方も犬の散歩やウォーキングに来られていました

晴れ待ち…というのでしょうか

ところで先日、買い物に行って卵を買ったのですが、
いつもは見ないパッケージに　「　おっ？？　」と目が止まりました。



（　卵の名前が逆に気になる　　）
左上に『　ビタミンＥ強化　』と書かれていました。

卵といえばタンパク質の知識くらいしかなかったので、
この卵を見た時は目からウロコでした

たまたま買った食材にしてはとても有難いです

ビタミンＥはサプリメントだけで補充していたので（詳細コチラ）
自然な食材で摂取できるのは嬉しいことです

私の過去の記事にＡＭＨについて書いたことがあります
詳細はコチラ　　卵巣年齢（AMH）

実年齢よりも子宮は老化しているという内容です。
検査結果で現在37歳の私は、卵巣は40代前半の数値だと言われ、
頭の中が真っ白になったことを覚えています

要は、卵の数がもうそんなにたくさんは無いんだよということです
先生が仰るには、卵の数と質は全くの別物とのこと。

卵の数を増やすことは出来ないけれど、
だったらせめて卵の質を改善しようと改めて思いました。

これまで、ビタミンＥを積極的に摂取することで、
老化を防ぐ効果や基礎体温を上昇させることは意識していても、
卵の質に重視することはそれほど考えてなかったです。

鍼灸院の先生が仰っていた言葉が

体質改善　＝　卵の質を向上

ほほ～～なるほど
健康を保つということは必然的に卵の質も良くなるということなんですね

とても納得して施術から帰ったのを覚えています。

今周期が最後の人工授精です
イイ卵に育ってくれますように


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【D29】　基礎体温　36.61℃　　【高温期10日目】

おはようございます

昨日、ＵＰさせて頂いたホワイトストーン　　詳細はコチラ
昨日の今日で私もビックリしたのですが、
久々に36.61℃に昇り上がっていましたーー

おへそにホワイトストーンを装着して寝るようになってから、
今日で3日目なので、まだ効果が出るには早いかと思いきや
約0.2℃の上昇は私にとって大きな改善になります

今周期は高温期に入ってからでも36.3～36.46℃あたりを
ウロウロ～～としていたので本当に驚きました

人工授精した2/12以降の基礎体温です

　12 　（D19）　36.21　　　　　AIH・hcg5000注射
　13 　（D20）　36.41　　　　　以下、高温期？
　14 　（D21）　36.30　　　
　15 　（D22）　36.37
　16 　（D23）　36.46
　17 　（D24）　36.33
　18　 （D25）　36.49
　19　 （D26）　36.39
　20　 （D27）　36.46　　　　　ホワイトストーン開始
　21　 （D28）　36.46　　　　　
　22　 （D29）　36.61　　　　　高温期10日目上昇

これがぬか喜びにならないといいのですが
このまま上昇をキープしてくれたら嬉しいです

さて、今日も午後からウォーキングに行くとします

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【D28】　基礎体温　36.46℃　【高温期9日目】

こんにちは

今日も快晴に恵まれウォーキング日和です
４０分歩いたら汗ばむ陽気で気持ち良かったです

春は近付いていますね～

さて、私が最近よく耳にするこの謎の透明の石。

ホワイトストーンです
下の写真はなんだか光り輝いてますがフォトライトで反射してるので、
怪しい光　　を発しているのではないのでご安心を…



某サイトで、このホワイトストーンを使ったことで、
基礎体温が上昇したり　冷えが改善されたりと、
私には嬉しい口コミだったので購入しちゃいました

はじめは、なんだかうさんくさいな～…なんて思っていたのですが、
ここのところ体温が異常に低く恐ろしくなってきて、
評判のいいものは取り入れる性分なのでつい

２個５０００円です

まだ使い始めて２日目なので特に基礎体温に変化はなく、
しいて言えば、首と肩のコリが少し軽減されてるかも？？

使用方法は

・耳の孔やおへそに乗せる
・耳たぶの後ろにテープで貼っても首・肩こりに効果的

ちなみに耳の孔に乗せるとこんな感じです



効果は

・首や肩コリ改善、ニキビ、吹き出物、肌のたるみやシワ、乾燥肌
・化粧ノリ、抜け毛や白髪、寝つきの悪さ、イライラなど

代謝や血の巡りを良くしてくれるというところでしょうね

寝るときはおへそに絆創膏で１個を張り付けて寝てます
効果があることを願うばかりです

これは、３０日以内なら返品可能だそうなので、
もう少し様子を見てみようと思います
効果や変化があればＵＰしたいと思います

商品はコチラで購入しました　　天然水晶ホワイトストーン

最後まで読んでくれてありがとう


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おはようございます

今日は曇り空で雨がパラついています
最近またウォーキングを再開しているのですが、
いい感じに体重も少しずつ落ちてるし嬉しいです

ところが、
今、私はD24で高温期のはずなのですが、基礎体温は36.33度

コレ、低すぎやしないですか？？？

今周期の基礎体温を記してみます　

1/25　（D1）　 36.18　　　　　生理
　26 　（D2）　 36.05　　　　　生理
　27 　（D3）　 36.04　　　　　生理
　28 　（D4）　 36.18　　　　　生理
　29 　（D5）　 36.50　　　　　生理
　30 　（D6）　 測り忘れ
　31 　（D7）　 36.45　　　
2/ 1 　（D8）　 36.16
　 2 　（D9）　 35.82
　 3 　（D10）　35.78
　 4 　（D11）　36.14
　 5 　（D12）　36.47　　　
　 6 　（D13）　36.27
　 7 　（D14）　36.09
　 8 　（D15）　36.07
　 9 　（D16）　35.98
　10 　（D17）　36.02
　11 　（D18）　測り忘れ
　12 　（D19）　36.21　　　　　AIH・hcg5000注射
　13 　（D20）　36.41　　　　　以下、高温期？
　14 　（D21）　36.30　　　
　15 　（D22）　36.37
　16 　（D23）　36.46
　17 　（D24）　36.33

よく、低温期と高温期に0.3度の差があれば問題ないと言いますが、
私の場合、0.3度差はあってもちょっと低すぎて気になります

以前はこんなに低い事ってなかったんです。
最低でも36.7度あたりの高温期をキープしてたので、
今36.5度を下回る高温期は今までなかったです

体質改善を含め、当帰芍薬散も毎日朝夕飲んでますが、
効果がいまいちのような気がしてきました。

結果が出始めるまでに時間がかかるのでしょうか？

以前の婦人科へ通院していたころは、
高温期に入るころにルトラールという
黄体ホルモンを補充するお薬を服用していました。

当時は36.8度くらいの高温期を常にキープしていたので、
今まで私は薬にかなり助けられていたんだな～と思いました
さらにクロミッドで排卵を促進もさせていましたし。

今の病院へ転院してからはクロミッドやルトラールの
服用は一切なく、自然の卵と体温で勝負してる感じです。

基礎体温の低さが気になってはいたので、
いろ～んな改善を試みてきたのですが、
何が一番いいのかわからなくなってきた今日この頃

とりあえず当帰芍薬散・ビタミンＥ・葉酸サプリは続行して、
晴れの日はウォーキングで代謝ＵＰするよう心がけようと思います


最後まで読んでくれてありがとう

　応援よろしくお願いします♪

こんにちは

昨日、病院へ行き処方して頂いた漢方のひとつ
当帰芍薬散を飲み始めました




過去に漢方を飲んだことがあるのですが、
すごーーーーーっく苦く大嫌いだったので、
今回も迷いましたが思い切りました

でも実際に飲んでみると、全然むかしと違いますね

後味がメープルシロップに似ているな～と思いました。
もしくは、キナコにもちょっと似てるかも

そうそう、マカも過去に飲んだことあるのですが、
マカにも少し似た風味だと思いました。

なんにしても、非常に飲みやすくて続けられると思いました
冷え症に悩む方の多くがこの当帰芍薬散を愛飲されてると思いますが、
私もついに漢方デビューということで日記にしてみました

そういえば、昨日の採血の際に看護師さんと話したのですが

「　うちは不育症にも大変チカラを入れてるから、
　　　　原因不明の流産を繰り返す人にも対処のひとつとして、
　　　　妊娠が分かってから１２周位まで注射する方法があるよ　　」

と仰っていました。
詳しくは聞いていませんが、こうしてなんらかの
対処法を進めてくださるのはとても有難い情報でした

かといって、注射をしたからと言って、
必ず流産しないという保証はどこにもありません

でも、私がもしも妊娠に至ることができたら、
迷わず注射をする方向でお願いすると思います。

あぁ、早く人工授精したいな～

最後まで読んでくれてありがとう

こんばんは

今日も寒いですね～～
朝は特に布団から出るのが嫌で嫌で

ところで

私は２年前からルイボスティーを愛飲しています
ノンカフェインなので卵の成長にもいいと聞いたのと、
流産予防の一つとして取り入れていました

ところが

最近知ったことで、ある意味“　目から鱗　”なのですが
体を冷やす作用があることを知りました

ルイボスティーの産地は南アフリカで、
そこでしかとれない貴重な植物です

こんな言葉をご存知でしょうか？

暖かい所でできるものは体を冷やし、
寒い所でできるものは体を温めると。

抗酸化作用が期待できると同時に、体を冷やす作用があるとのこと。

暖かい夏場なら特に問題ないようですが、
この凍えるような冬場では不向きなのかなと思ってきました

実際、今周期の基礎体温がいつもよりもかなり低く
低温期で35℃台になってしまうこともあり、
また今の高温期でも36.5℃あるかないか…という所です

季節的に体温が低くなるのも否めませんが、
しばらくはルイボスティーをやめようと思いました

情報に踊らされてるな～と思うのですが

皆様も暖かくしてお過ごしくださいね


最後まで読んでくれてありがとう